Beat allergieën voor buiten | betere huizen en tuinen

Een allergie is een abnormale reactie van het immuunsysteem van het lichaam op een stof in de omgeving die voor de meeste mensen geen immuunreactie veroorzaakt. Elke stof die bij sommige mensen allergische reacties veroorzaakt, wordt een allergeen genoemd. Allergenen kunnen normaal onschadelijke stoffen zijn, zoals pollen, of schadelijke stoffen zoals pesticiden.

Allergieën komen veel voor en hebben naar schatting 50 miljoen Amerikanen. Dat betekent dat ten minste één op de zes mensen in de VS een soort allergie heeft.

Wat zijn allergieën voor buiten?

Buitenallergieën (ook seizoensgebonden allergische rhinitis of hooikoorts genoemd) zijn allergieën voor veel voorkomende luchtdeeltjes die buiten worden gevonden. Bij inademing veroorzaakt het allergeen symptomen zoals een loopneus, congestie, niezen en sinusdruk.

Voorbeelden van buitenallergenen zijn schimmelsporen en stuifmeel van bomen, grassen en onkruid. Natuurlijk kunnen andere allergenen buitenshuis worden aangetroffen, zoals bijengif en stof bijvoorbeeld, maar allergieën voor buitengebruiken verwijzen meestal naar allergieën veroorzaakt door plantaardig materiaal of schimmels.

Buitenallergieën treden meestal op in de lente, zomer en herfst, wanneer stuifmeel van planten vaker voorkomt. Mensen zijn gevoelig voor verschillende allergenen en mensen met seizoensgebonden allergieën kunnen symptomen van verschillende ernst ervaren die op verschillende tijdstippen van het jaar een piek bereiken. Buitenallergieën hangen meestal ook af van waar in het land waar u woont; u kunt op de ene plaats zeer ernstige allergieën hebben en op een andere bijna geen symptomen.

Symptomen van buitenallergieën beginnen meestal onmiddellijk na blootstelling aan een allergeen in de lucht. Symptomen kunnen zijn:

jeukende waterige ogen
rode ogen (conjunctivitis)
niezen
hoesten
loopneus (rhinitis)
verstopte neus
een jeukend gevoel in de neus, het dak van de mond of de keel
sinusdruk en gezichtspijn
verminderd reuk- of smaakgevoel
keelpijn (vooral na het ontwaken, als gevolg van post-nasale infusie en mondademhaling)
astmasymptomen: kortademigheid, hoesten en piepende ademhaling

Voor sommige mensen interfereren buitenallergieën met het dagelijks leven door slaapproblemen, vermoeidheid en prikkelbaarheid te veroorzaken.

Symptomen beginnen vaak op hetzelfde tijdstip elk jaar vanwege de aanwezigheid van stuifmeel van bepaalde planten waarvoor u allergisch bent. Voor de meeste mensen verminderen de symptomen van buitenallergieën met de leeftijd, maar het proces is erg langzaam en duurt vaak tientallen jaren om volledig op te lossen.

Outdoor allergiesymptomen kunnen een verkoudheid nabootsen, maar er zijn belangrijke verschillen tussen verkoudheid en allergieën. Verkoudheid gaat meestal gepaard met lichte koorts en dikke gele of groenachtige afscheiding uit de neus, terwijl allergieën dat niet zijn. Verkoudheid heeft ook een paar dagen nodig om zich te ontwikkelen na blootstelling aan een verkoudheidsvirus en duurt tot een week, terwijl allergiesymptomen onmiddellijk beginnen bij blootstelling aan een allergeen en zo lang duren als blootstelling aan het allergeen doet.

Wat veroorzaakt outdoorallergieën?

De belangrijkste triggers van buitenallergieën zijn pollen en schimmels.

Wat is stuifmeel? Stuifmeel is de microscopische korrels die planten produceren om andere planten van dezelfde soort te bemesten; zij zijn de mannelijke voortplantingscellen van de plant. Hoewel verschillende stuifmeelkorrels samen meestal poederachtig van structuur lijken, zijn de meeste individuele stuifmeelkorrels kleiner dan de breedte van een mensenhaar. Pollenkorrels reizen gemakkelijk door de lucht en kunnen zich ook ophopen op buitenoppervlakken zoals terrasmeubels of auto's.

Het stuifmeel geproduceerd door fel bloeiende planten veroorzaakt zelden allergieën, terwijl minder opvallende planten zoals bomen, grassen en onkruid vaak zeer allergeen stuifmeel hebben. Dit komt door het feit dat stromende planten afhankelijk zijn van vogels en insecten voor bemesting (en de uitgebreide kleuring dient om ze aan te trekken), dus deze planten hebben groot, wasachtig stuifmeel dat is ontworpen om zich aan deze bezoekers te hechten. De meeste bomen, grassen en onkruiden hebben klein, droog stuifmeel dat is ontworpen om door de wind te worden verspreid en het zijn deze planten die de neiging hebben allergiesymptomen te veroorzaken.

Het type stuifmeel dat je buitenshuis tegenkomt, is afhankelijk van het huidige seizoen en het deel van het land waar je woont.

Wat gebeurt er tijdens een allergische reactie?

Het immuunsysteem beschermt normaal het lichaam tegen vreemde indringers die schade kunnen veroorzaken zoals virussen en bacteriën. Tijdens een allergische reactie keert het immuunsysteem zijn afweer tegen een stof die normaal geen ziekte veroorzaakt, een die wordt genegeerd door het immuunsysteem van mensen zonder allergieën, en dit veroorzaakt allergiesymptomen.

Wanneer een persoon met allergieën in de buitenlucht een allergeen tegenkomt, zoals boompollen, probeert het immuunsysteem het lichaam te beschermen tegen de "binnenvallende" pollenkorrel, hoewel de pollen geen echte bedreiging vormen.

Allergenen in de buitenlucht komen waarschijnlijk voor in de neus, ogen of mogelijk de longen, wat leidt tot symptomen van ontsteking in die gebieden: niezen en loopneus of congestie, jeukende rode ogen, hoesten, enz.

Wie loopt risico op allergieën voor buiten?

Onderzoekers weten niet zeker waarom sommige mensen allergieën voor buiten hebben, terwijl anderen dat niet doen.

Over het algemeen hebben allergieën een sterke erfelijke component, wat betekent dat u een grotere kans hebt op het ontwikkelen van allergieën als een of beide ouders deze hebben. Wetenschappers geloven echter niet dat mensen gevoeligheid voor specifieke allergenen erven, maar erven in plaats daarvan een algemene neiging om een soort allergie of allergie te ontwikkelen.

De meeste mensen met allergieën zijn allergisch voor meer dan één allergeen. Het is mogelijk dat sommige mensen een genetische neiging hebben om allergische reacties te ontwikkelen, omdat ze eerder geneigd zijn om IgE-antilichamen te produceren dan mensen zonder allergieën.

Een persoon kan op elke leeftijd allergieën ontwikkelen, of die persoon al allergisch is voor verschillende allergenen of als die persoon nog nooit een allergische reactie op iets heeft ervaren.

Andere risicofactoren voor het ontwikkelen van allergieën voor buiten zijn:

Familiegeschiedenis van allergieën
Mannelijk geslacht
Geboren worden tijdens het pollenseizoen
Een eerstgeboren kind zijn
Blootstelling aan sigarettenrook tijdens je eerste levensjaar
Blootstelling aan huisstofmijt

Hoe weet ik of ik allergieën voor buiten heb?

De symptomen van buitenallergieën lijken erg op die van verkoudheid, dus het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de twee.

Een goede vuistregel: wanneer verkoudheidsverschijnselen langer dan een of twee weken aanhouden, of als u vaak verkoudheidsverschijnselen heeft, kunt u uw arts raadplegen om te bespreken of u op allergieën wordt getest.

U kunt ook uw arts raadplegen over allergieën als u een van de volgende symptomen opmerkt:

U hebt meestal elk jaar rond dezelfde tijd verkoudheidssymptomen.
Je ervaart plotseling niezen of opstoppingen van de bovenste luchtwegen en je ogen jeuken zodra je naar buiten gaat, maar het wordt meestal een beetje beter als je naar binnen gaat. Merk echter op dat voor sommige mensen de symptomen lang na de eerste blootstelling kunnen aanhouden.
Je symptomen zijn ernstig en interfereren met je dagelijkse leven.

Wat u bij de arts kunt verwachten: wanneer u met een arts over uw vermoedelijke allergieën praat, zal hij of zij u waarschijnlijk een lichamelijk onderzoek geven en u vragen stellen over uw recente geschiedenis van symptomen en de geschiedenis van allergieën en astma in uw familie. Het geven van een volledige en grondige geschiedenis is de belangrijkste manier om erachter te komen of uw symptomen verband kunnen houden met allergieën. Als de arts vermoedt dat u buiten allergieën heeft, kan hij of zij een allergietest uitvoeren of u doorverwijzen naar een specialist voor allergietesten. Allergietests kunnen u precies vertellen voor welke allergenen u allergisch bent, waardoor u ze in de toekomst kunt voorkomen.

Wat zijn allergie huidtesten? Allergie huidtesten worden meestal uitgevoerd door een allergiespecialist en omvatten het toedienen van een reeks mogelijke allergenen aan krassen op de arm of rug of door ze subcutaan (onder de huid) te injecteren. Als u gevoelig bent voor een bepaald allergeen, veroorzaakt dit een kleine immuunrespons en wordt uw huid rood en rood in het gebied waar het werd geïnjecteerd. De grootte van het verhoogde gebied bepaalt hoe gevoelig je bent voor elk specifiek allergeen.

Welke behandelingen zijn beschikbaar voor allergieën buiten?

De meest gebruikte behandelingen voor allergieën zijn vrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen.

Antihistaminica omvatten een brede klasse geneesmiddelen die de symptomen van allergieën helpen voorkomen door de ontstekingsreacties van histamine te blokkeren. Deze medicijnen voorkomen niet de afgifte van histamine uit mestcellen, maar ze voorkomen dat histamine interactie aangaat met andere lichaamscellen en ontstekingen veroorzaakt.
Er zijn verschillende soorten neussprays beschikbaar die de verstopte neus kunnen verlichten die gepaard gaat met allergische reacties.
Corticosteroïde medicijnen in pilvorm, zoals prednison, worden soms gebruikt om ernstige allergiesymptomen te verlichten. Omdat langdurig gebruik van orale corticosteroïden ernstige bijwerkingen kan veroorzaken, zoals infecties, spierzwakte en osteoporose, worden ze meestal alleen voor een korte periode voorgeschreven.
Leukotrieen-modificatoren werken door de productie van natuurlijke lichaamsmoleculen, leukotriënen genaamd, te blokkeren of te voorkomen. Voorbeelden van leukotrieen modificerende middelen omvatten montelukast (Singulair) en zafirlukast (Accolate).

Immunotherapie wordt gewoonlijk "allergieschoten" of desensibilisatietherapie genoemd. Immunotherapie is de enige medische behandeling die langdurige verlichting van allergiesymptomen biedt.

Hoe kan ik buitenallergieën voorkomen?

Als u allergieën heeft, kunt u het beste bepalen voor welke allergenen u het meest gevoelig bent en maatregelen nemen om ze te voorkomen.

Als u allergisch bent voor lentestuifmeel, kunt u uw blootstelling minimaliseren door de ramen in uw huis in de lente gesloten te houden. U kunt ook overwegen een luchtreiniger te gebruiken met een HEPA-filter (High Efficiency Particle Air) om allergenen buiten uw huis te houden. Was kleding regelmatig tijdens uw gevoelige seizoen, omdat kleding die u buiten heeft gedragen stuifmeel en schimmelsporen kan ophopen.

Hier zijn enkele andere tips om u te helpen omgaan met buitenallergieën van de American Academy of Allergy, Astma en Immunology:

Hang wasgoed niet buiten om te drogen.
Houd ramen 's nachts gesloten en uw autoruiten gesloten tijdens het reizen om te voorkomen dat pollen of schimmels naar binnen drijven. Gebruik in plaats daarvan airconditioning, indien nodig.
Minimaliseer uw activiteit tussen 5 en 10 uur wanneer pollenactiviteit meestal het hoogst is.
Blijf binnen wanneer het aantal pollen of de luchtvochtigheid hoog is en op winderige dagen wanneer stof en pollen rond kunnen worden geblazen.
Maai het gras niet en hark geen bladeren, want beide hebben de neiging om pollen en schimmels op te winden.
Als u buiten moet werken of anderszins verwacht allergenen tegen te komen, draag dan een filtermasker om te voorkomen dat stuifmeel en schimmel uw neus of mond binnendringen.
Beperk het aantal kamerplanten in je huis en pas op dat je ze niet te veel water geeft.

Wanneer moet ik medische hulp zoeken?

Raadpleeg een arts als:

U denkt dat u of uw kind allergieën voor buiten kan hebben.
Je symptomen zijn aan de gang en hinderlijk.
Uw allergiemedicijnen werken niet voor u of ze veroorzaken onaangename bijwerkingen.
U heeft een andere aandoening die allergiesymptomen kan verergeren, zoals neuspoliepen, astma of sinusitis.
U ontwikkelt een ernstige allergische aandoening zoals astma of eczeem.

Buitenallergieën in het vroege voorjaar worden vaak veroorzaakt door het stuifmeel van deze bomen:

· Eik

· Western Red Cedar

· Iep

· Berk

· As

· Hickory

· Populier

· Plataan

· Esdoorn

· Cipres

· Walnoot

Voor mensen met buitenallergieën in de late lente of vroege zomer, zijn stuifmeel van grassen zoals timothy, Bermuda, boomgaard, zoete lente, rode top en sommige blauwe grassen de belangrijkste oorzaak. In de late zomer en herfst is ambrosia de meest voorkomende bron van allergeen pollen, maar andere bronnen zijn alsem, varkenskruid, tumbleweed, Russische distel en cockleweed.

Voor veel mensen treden allergieën in de buitenlucht elk jaar op ongeveer hetzelfde tijdstip op omdat planten de neiging hebben om een zeer regelmatig bestuivingsschema te hebben. De recente weersgeschiedenis en huidige omstandigheden kunnen echter de hoeveelheid stuifmeel dat op een bepaald moment in de lucht aanwezig is, dramatisch beïnvloeden. Latitude is een andere belangrijke factor in de timing van bestuiving. Over het algemeen beginnen de bestuivingsseizoenen later hoe verder je naar het noorden gaat. In het zuiden kan pollen al in januari verschijnen, terwijl het in de Noordelijke VS pas laat in april kan beginnen.

De andere hoofdoorzaak van allergieën buiten is schimmel. Schimmel is een microscopische schimmel die verwant is aan paddestoelen en die de neiging heeft op vochtige plaatsen te groeien. Het reproduceert door sporen te produceren, en net als stuifmeel kunnen schimmelsporen door de lucht reizen. In tegenstelling tot stuifmeel hebben verschillende schimmels geen specifieke seizoenen, maar het niveau van schimmelsporen wordt sterk beïnvloed door weersomstandigheden zoals wind, regen en temperatuur. Schimmelsporen zijn het hele jaar door aanwezig in het zuiden en aan de westkust, maar in andere gebieden hebben ze de neiging om in juli een piek te bereiken in de warmere staten en oktober in de koudere staten.

Schimmels zijn bijna overal buiten aanwezig, ook in grond, vegetatie en rottend hout. Schimmel kan ook binnenshuis worden gevonden, vooral in vochtige ruimtes zoals zolders, kelders, badkamers en in koelkasten.