Beef lo mein | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

ingrediënten

2 pond runderlende zonder been, gesneden 1 inch dik
1 eetlepel bakolie
1 grote ui, in plakjes
1 8 ounce kan gesneden water kastanjes, uitgelekt
1 4, 5 ounce pot (uitgelekt gewicht) hele champignons, uitgelekt
1 12 ounce pot roerbaksaus
1 eetlepel snelkokende tapioca
1 pakket van 16 ons los verpakt diepgevroren broccoli, bloemkool en wortelen
⅓ kopje cashewnoten
12 gram gedroogde lo mein noedels

Routebeschrijving

Stap 1
Snijd vet van vlees. Snijd vlees in stukken van 1 inch. In een grote koekepan, bruin vlees, half tegelijk, in hete olie. Vet afvoeren. Opzij zetten.
Stap 2
Plaats de ui in een 3-1 / 2- of 4-kwart slowcooker. Voeg vlees, kastanjes en champignons toe. Roerbaksaus en tapioca in een kleine kom. Giet het mengsel in het fornuis.
Stap 3
Dek af en kook op laag vuur gedurende 7 tot 9 uur of op hoog vuur gedurende 3-1 / 2 tot 4-1 / 2 uur.
Stap 4
Als u de instelling voor laag vuur gebruikt, schakelt u over naar de instelling voor hoog vuur. Roer ingevroren groenten. Dek af en kook nog 30 tot 40 minuten of tot de groenten knapperig zijn. Roer cashewnoten erdoor. Kook ondertussen lo mein-noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking; uitlekken. Serveer het vleesmengsel over de loempia. Maakt 8 porties.

Voor eenvoudige schoonmaak:

Bekleed uw slowcooker met een wegwerp slowcookervoering. Voeg ingrediënten toe zoals aangegeven in het recept. Zodra je gerecht klaar is met koken, schep je het voedsel uit je slowcooker en gooi je de voering gewoon weg. Til de wegwerpvoering niet op en transporteer deze niet met voedsel erin.