Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Leg de bessen in een enkele laag op een bakblik en plaats ze in de vriezer. Zodra ze bevroren zijn, doe je de bessen in diepvriescontainers of plastic diepvrieszakken en sluit je ze. (Op deze manier bewaard, blijven bessen tot een jaar in de vriezer.)
-
In een grote kom combineer de bevroren bessen, koud water en bevroren concentraat. Doe de helft van het mengsel in een keukenmachinekom. Dek af en verwerk tot bijna glad. Herhaal met het resterende mengsel. Serveer onmiddellijk. Schep ingevroren mengsel indien gewenst in kegels. (Of breng het mengsel over in een ovenschaal. Dek af en vries ongeveer 4 uur of tot het stevig is. Gebruik binnen 2 dagen).
Voedingsfeiten
Per portie: 66 calorieën, 0 mg cholesterol, 4 mg natrium, 16 g koolhydraten, 3 g vezels, 1 g eiwit.
