Helaas kan ik die snelkoppeling niet aanbevelen.
Hoewel het waar is dat een caloriearm vloeibaar dieet mensen kan helpen snel kilo's af te vallen, zit het verlies vooral in spiermassa en watergewicht, niet alleen in vet. Hierdoor kunnen lijners er slap en aangetrokken uitzien - en zich helemaal ellendig voelen.
Verlies slimmer door verpakte levensmiddelen en restaurantmaaltijden te beperken. Zelfgemaakte gerechten zijn meestal meer vullend en bevatten minder calorieën en vet. Tijdens het proces, zult u ook uw inname van natrium en geraffineerde koolhydraten verminderen, twee oorzaken van zichtbaar opgeblazen gevoel. Nog een idee: met de OK van uw arts, verhoogt u de intensiteit van uw trainingen. Krachtige lichaamsbeweging - gekenmerkt door diepe, snelle ademhaling - is een bewezen manier om het metabolisme te revolutie.
