Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Klop in middelgrote mengkom roomkaas, citroensap, Italiaanse kruiden en knoflook met een elektrische mixer op gemiddelde snelheid tot een glad en gecombineerd mengsel.
-
Verspreid het roomkaasmengsel in een diep 9-inch taartbord of ondiepe schaal. Verdeel de hummus gelijkmatig over de roomkaaslaag. Top met komkommer, tomaat, olijven, feta-kaas en groene uien. Dek af en zet 2 tot 24 uur in de koelkast. Serveer met pitabroodjes en / of meergranen tortillachips. Maakt ongeveer 2-1 / 2 kopjes dip (16 porties).
Voedingsfeiten
Per portie: 114 calorieën, (4 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 3 g enkelvoudig onverzadigd vet), 20 mg cholesterol, 198 mg natrium, 7 g koolhydraten, 1 g vezels, 1 g suiker, 3 g eiwit.
