Mijn liefde voor dansen is al vanaf mijn 3e zichtbaar en, zoals de familielegende zegt, positioneerde me voor de band en danste de hele nacht op de bruiloft van mijn tante. Mijn moeder wilde me graag enthousiasmeren en meldde me een paar jaar later voor ballet. Zelfs toen ik 5 was, maakte ik mijn collega-ballerina's groot en realiseerde ik me snel dat pirouettes niet in mijn toekomst zaten; tikken was meer mijn stijl. Tik leidde tot step aerobics, vervolgens joggen en spinnen en yoga.
Toen barre lessen een beetje rommelig werden, vroeg een deel van me me af of ik het ballet te snel had opgegeven. En omdat ik jarenlange balans- en krachttraining heb gedaan, zijn mijn spieren nu veel anders dan toen ik 5 was! Dus besloot ik mezelf een sessie te boeken in de Ballet Beautiful-studio in NYC, fantaserend over het veranderen in de ballerina die ik nooit was - een zwarte turnpakje, roze panty's en beenwarmers schommelen. (Zijn ze niet terug?)
Ballerina Mary Helen Bowers (oprichter van BB, die me tussen trainingsmodellen voor een Victoria's Secret-modeshow kneep), verscheen in al haar vloeiende sierlijkheid - zelfs na 7 maanden zwanger - en nam me mee door een paar basisbewegingen op de mat . We begonnen met eenvoudige beenliften, die ik overleefde, maar de volgende beweging hield in dat ik mijn been omhoog hield en het in kleine cirkels bewoog. Kan ik alleen maar "Heilige pijn" zeggen?
Na ongeveer acht herhalingen begon mijn been te trillen. Was al dat draaien voor niets? "Ballet gaat over de uitbreiding van je lichaam door de ruimte", zegt Mary Helen. "Ballet Beautiful bootst dit na met oefeningen die de spieren versterken en versterken, terwijl de lijnen langer worden. De meeste fitness is opgebouwd rond bewegingen die de spieren samentrekken en verkorten." Nou, op 5 voet-1, kan ik me zeker niet veroorloven om iets in te korten.
Mijn moment van verlossing kwam toen we in de eerste positie stonden en tegelijkertijd arm- en beenliften deden, en Mary Helen zei: 'mooie vorm'. Alle pijn was het waard!
Mijn tweede stop twee dagen later: Pure Barre. Toen ik de studio met vloerbedekking betrad met techno-muziekstralen, dacht ik: OK, ik heb dit . Iedereen had een plek met een mat, bal, lichte gewichten en slangen. We zijn begonnen met kleine en gecontroleerde oefeningen op de mat, maar dit voelde duidelijk meer aan bij de lessen lichaamconditionering die ik in de sportschool had gevolgd.
Toen gingen we naar de barre. En toen gebeurde het: terwijl ik met mijn rechterbeen optilde, trilde mijn linkerbeen zo erg dat ik dacht dat het zou uitgeven. "Schudden is goed!" zei de leraar met een veel te opgewonden stem. "Dat betekent dat je zoveel aan de spier hebt gewerkt dat je hem hebt uitgeput." Ik werd de volgende ochtend pijnlijk wakker, maar niet het ergste dat ik ooit heb gevoeld. En ik moet zeggen dat ik denk dat ik het minste beetje langer en slanker was. Barre workout lessen (en misschien 5-voet-1½?), Hier kom ik.
