Papaverzaad en sinaasappelpasta betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 3 gram verse gekoelde of 2 gram verpakte linguine of andere pasta
• 1 eetlepel margarine of boter
• ¼ theelepel fijngeraspte sinaasappelschil
• 2 eetlepels sinaasappelsap
• 1 theelepel maanzaad

Routebeschrijving

• Stap 1

  Kook linguine of andere pasta. Giet onmiddellijk af in een vergiet. Sinaasappelschil, sinaasappelsap, maanzaad en margarine of boter toevoegen en licht mengen. Serveer onmiddellijk. Maakt 2 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 171 calorieën, (1 g verzadigd vet, 6 mg cholesterol, 67 mg natrium, 21 g koolhydraten, 4 g eiwit.