Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Verwarm de oven voor op 350 ° F. Vet een grote bakplaat licht in; opzij zetten. Split pitabroodjes horizontaal horizontaal doormidden; snijd elke helft in zes partjes (24 partjes in totaal). Bestrijk de pitabroodjes met olijfolie. Combineer in een custard cup knoflookpoeder, zout, chilipoeder en, indien gewenst, cayennepeper. Strooi het knoflookpoedermengsel over de pitabroodjes. Plaats pitabroodjes op voorbereide bakplaat. Bak ongeveer 12 minuten of tot ze goudbruin en geroosterd zijn.
Sweet Baked Pita Chips:
Bereid zoals voorgeschreven, behalve weglaten knoflookpoeder, zout, chilipoeder en cayennepeper; bestrooi met olie geborstelde pitabroodjes met 2 theelepels verpakte bruine suiker en 1 theelepel gemalen kaneel. voedingsfeiten per portie: 88 cal., 3 g totaal vet (0 g verzadigd vet), 0 mg chol., 108 mg natrium, 13 g koolhydraten, 1 g voedingsvezels, 2 g suiker, 2 g eiwit.
Voedingsfeiten
Per portie: 82 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 2 g enkelvoudig onverzadigd vet), 0 mg cholesterol, 205 mg natrium, 11 g koolhydraten, 0 g vezels, 0 g suiker, 2 g eiwit.
