9 manieren om kinderen te helpen bij het oefenen van instrumenten of sporten | betere huizen en tuinen

Flick op de televisie en er is een rockster met schreeuwende fans of een speler die een honkbal uit het park gooit. Onze kinderen zagen de jaren van gitaarstudie of de uren die ze slingerden in de slagkooi niet. Geen wonder dat kinderen er niet van houden om te oefenen. Wat leuk is het om aan een vaardigheid te werken als ze er door sombere herhaling aan worden herinnerd dat ze nog niet goed genoeg zijn om beroemd te worden?

Als volwassenen weten we dat de volleerde mensen die ons en onze kinderen inspireren en begeleiden, vaardigheden hebben verworven door passie en ijverige oefening. Soms is het moeilijk om dat idee op kinderen over te brengen, en nog moeilijker om te voorkomen dat je gefrustreerd raakt door ruzie te maken met een kind dat de praktijk lijkt te vrezen.

Dus wat werkt? Hoe kun je onwillige, gefrustreerde jongeren ertoe brengen de vaardigheden te oefenen waarop ze in de toekomst trots zullen zijn? De antwoorden brengen wat werk van uw kant met zich mee - en zelfs geen verhoogde stem.

1. Maak het leuk

Ballet vereist enorme hoeveelheden focus en toewijding, die zwaar kunnen wegen op een 5-jarige. Ariel Carpenter zorgt er dus voor dat haar dochter, Emma Rose, veel plezier van ballet ziet. "Ik neem haar mee naar meer toneelvoorstellingen zoals The Nutcracker en koop haar dvd's van professionele producties zoals Peter and the Wolf , Swan Lake en zelfs Barbie of Swan Lake , " zegt de Pasadena, Californië, public relations executive en voormalig professioneel danseres . Ariel leest ook boeken over dansers van kleine meisjes aan Emma Rose en trakteert haar op mooie balletaccessoires - tutu's en chiffonrokken.

Dianne Daniels moedigt haar 14-jarige dochter, Ariana, aan om de sensatie te ervaren van live optreden op haar fluit voor iedereen die zal zitten en luisteren - vrienden, familie en publiek op gemeenschapsevenementen. "Ze houdt van de aandacht en het gevoel van voldoening na het leren van een nieuw stuk", zegt de Norwich, Connecticut, beeldconsulent. "Het is iets dat haar relatief uniek maakt onder haar collega's - het helpt haar om haar identiteit te definiëren."

Stacy DeBroff, auteur van een ouderschap en oprichter van de online community MomCentral.com, zegt dat gekke games en experimenten het einde van de praktijk kunnen verbreken. Als uw kind bijvoorbeeld vier keer een muziekstuk gaat spelen, laat u het eenmaal normaal spelen, eenmaal op één been, een andere keer terwijl ze uit het raam kijkt, en een laatste keer met haar ogen dicht. Kinderen vinden oefentijd ook meer acceptabel wanneer ze het 'saaie' werk eerst doen en een leuke oefenfase hebben om naar uit te kijken. Laat uw kind bijvoorbeeld met instructie over vechtsporten eerst de repetitieve oefeningen doen. Laat hem aan het einde van de sessie een nieuwe zet leren of sparren.

2. Wijs op de uitbetaling

In plaats van het "moment van perfectie" van een performer te benadrukken - de muzikale solo of thuisrun - geeft uw kind een glimp van het harde werk dat leidt tot perfectie, zegt Rebecca "Kiki" Weingarten, een levenscoach en educatieve consultant gevestigd in New York City. Scout professionals die je kind willen bezoeken om te vertellen hoe hun oefenroutines tot de opwinding van de prestaties hebben geleid. Moedig uw kind aan om biografische schetsen te lezen van geweldige muzikanten, journalisten, atleten of artiesten, zodat ze kunnen begrijpen dat topartiesten echte mensen zijn die moesten worstelen om hun talenten te ontwikkelen. Veel voorkomende dagelijkse gebeurtenissen bieden kansen om te leren over geduld en langdurige voldoening, zegt Weingarten.

Heeft uw kind een videogame onder de knie? Zeg tegen haar: "Heb je de eerste keer dat je dat spel speelde, net zoveel punten gescoord als de tiende keer?" Als je een bijzonder mooie bloementuin in de buurt ziet, vraag dan: "Welke stappen zijn daarbij betrokken?" Dit zal leiden tot een bespreking van het ongeziene werk van planning, onderzoek, winkelen, planten, water geven en wieden. Als je favoriete professionele honkbalteam slecht presteert in een wedstrijd, reageer dan: "Dit betekent niet dat ze zullen stoppen met spelen - ze zullen waarschijnlijk wat extra slagoefeningen krijgen."

3. Laat hem kiezen

Eis niet dat uw kind gepassioneerd wordt door een achtervolging wanneer u hem kunt blootstellen aan een verscheidenheid aan activiteiten en hem kunt laten beslissen welke richting hij op gaat, zegt Robert Schleser, PhD, een expert op het gebied van kinderontwikkeling en sportpsychologie aan het Illinois Institute of Technology in Chicago. Er is een fijne lijn tussen het voortijdig opgeven van een activiteit door een kind en hem te laten stoppen als hij er een eerlijke kans op heeft gekregen en niet langer geïnteresseerd is. "Je kunt iemand niet dwingen iets te zijn", zegt Schleser. "U kunt hem ertoe brengen om het te doen, maar het kind zal het slechts doen tot de ouder ophoudt hem het te doen doen."

Zoals veel ouders had Schleser gehoopt dat zijn dochter in zijn voetsporen zou treden - in dit geval als psycholoog als beroep. In plaats daarvan besloot ze haar passie na te streven en studeert ze nu op een culinaire school. "En dat vind ik prima", zegt hij. Als ouder moet je loslaten van "wat zullen andere ouders denken?" mentaliteit. Dat is teveel angst voor sommige kinderen. Als het te druk en frustrerend aanvoelt, kunnen ze rebelleren, zegt Weingarten.

4. Help - Binnen limieten

Als je van plan bent om je kind thuis te zien oefenen - bijvoorbeeld viool spelen in de familiekamer - kan meedoen constructief zijn. Maar er zijn grenzen. Vraag de instructeur van uw kind om begeleiding. Er zullen een aantal zaken zijn waar u nauwlettend toezicht op kunt houden, en er zullen andere zaken zijn waar kinderen zelf aan moeten werken. Ga niet in op elke fout die uw kind maakt tijdens de oefening. Het is duidelijk dat zijn vaardigheid een werk in uitvoering is; huiveren bij elke zure noot zal hem alleen maar frustreren. Het is beter om enthousiasme voor inspanning en prestatie te tonen. Maar vermijd de oefensessies te domineren.

Ariel Carpenter dwingt haar 5-jarige niet om thuis ballet te oefenen. 'Maar als ze zegt:' Kijk mam. Hoe is dit? ' Ik probeer haar te corrigeren, de stap voor haar af te breken en haar overvloedig te prijzen voor haar best. "

5. Probeer "Betalen om te spelen"

Het kan sommige ouders verbazen om te horen dat kinderen zullen betalen - althans gedeeltelijk - wanneer ze gepassioneerd raken over het ontwikkelen van een bepaalde vaardigheid. Toen Ariana Daniels besloot dat ze zich wilde concentreren op fluitspelen, maakten ouders Dianne en Aaron haar een 'stakeholder' in de onderneming. Ariana betaalde een deel van de fluit, deelt onderhoudskosten voor het instrument en betaalt voor de liedboeken die ze wil. Een vergelijkbare aanpak zou kunnen werken op duurdere sportuitrusting, zoals ski's of golfclubs. Omdat ze financieel betrokken zijn, worden de kinderen gemotiveerder en toegewijd om te oefenen.

6. Beheers de omgeving

Hoe stiller en vrediger de omgeving, hoe meer uw kind zich kan concentreren op oefenen. Het slaan van tennisballen tegen de garagedeur of het oefenen van vrije worpen op de oprit is misschien niet de beste locatie als broers en zussen in de weg staan ​​of vrienden uit de buurt hen afleiden. Tijd regelen in een plaatselijke sportschool of een rechtbank, of zelfs oefenen in een lokaal park kan de sleutel zijn. Evenzo heeft een jonge muzikant een afleidingsvrije retraite in huis nodig om te oefenen, zegt DeBroff. Zorg ervoor dat de tv- en videogames zijn uitgeschakeld en andere afleidingen - inclusief broers en zussen - uit de kamer zijn verwijderd.

7. Plan de oefentijd in

Ondanks de beste bedoelingen komt je kind misschien nooit helemaal aan het oefenen. Het plannen van regelmatige thuisoefeningen zorgt ervoor dat er tijd wordt gereserveerd voor deze prioriteit. Plan de oefening in voor momenten dat uw kind meestal op zijn best is - niet versleten, chagrijnig of slaperig. Uw kind werkt misschien liever recht door de hele oefentijd in één shot - zeg 30 minuten - of speelt twee sessies van 15 minuten met een pauze in het midden. Laat je kind beslissen.

8. Bied beloningen aan - voorzichtig

Traktaties voor oefening creëren niet noodzakelijkerwijs bij uw kind echte motivatie - de drive om een ​​talent te ontwikkelen alleen uit liefde voor de activiteit. Een beter alternatief: geef af en toe een traktatie na de oefening - spontaan. Op deze manier is het goede gevoel van een ijshoorn verbonden met de praktijk, maar de student werkte de oefening niet door en dacht dat hij ervoor werd betaald.

Heeft uw kind een frustrerend plateau geraakt? In dat geval kan een beloningsprogramma hem over een zware hindernis brengen, zegt Virginia Shiller, PhD, psycholoog en auteur van Rewards for Kids . Een beloningsplan zou in dit geval enige flexibiliteit moeten hebben - bijvoorbeeld een vereiste dat het kind zijn hookshot, zijn kromme bal, of wat zijn interesse ook zou kunnen zijn voor bijvoorbeeld 21 dagen op 30 zou kunnen oefenen. Breng de voortgang in kaart. op een afcheckvel. Koppel de beloning aan de geleverde inspanning, niet aan verbetering van de vaardigheid.

9. Stel incrementele doelen in

Oefenen voor een groot doel, zoals het beheersen van een heel lied op de piano of het onthouden van een complete vechtsportroutine, kan voor kinderen overweldigend zijn. Dus stel kleinere doelen voor de dagelijkse praktijk, zegt Weingarten. Op piano kan dit betekenen dat de vingers iets verder worden uitgestrekt om de gewenste toetsen te raken. In honkbal kan het betekenen dat je een schommel oefent met een andere grip op de knuppel. Kleine doelen kloppen. Al snel hoor je je kind zeggen: "Wauw, ik heb het vandaag beter gedaan dan gisteren." Dat is de eerste stap om kinderen te helpen oefenen minder te zien als een manier om perfectie te bereiken en meer als een methode om hun passie en plezier te beleven.

Herschrijf de praktijkregels

Hoe zijn ouders ooit bamboe geworden met de slogan "Oefening baart kunst"? Perfectie is een geweldige verwachting om op de schouders van een kind te vallen dat zijn eerste pieptonen en squawks uit een klarinet dwingt of zich een weg baant door de weeën van Little League. Met een paar penbewegingen biedt Weingarten kinderen en ouders een herschrijving die huishoudens over de hele wereld zal kalmeren: "Oefening maakt je beter." Weingarten zegt dat deze eenvoudige maar krachtige herziening de focus van de praktijk legt waar het terecht thuishoort - op de vreugde van prestatie, in plaats van op het onbereikbare doel van perfectie. En dat soort oefeningen is echt perfect.

Oorspronkelijk gepubliceerd in het tijdschrift Better Homes & Gardens, juni 2006.