Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Vleeskuikens voorverwarmen. Verspreid mayonaise aan één kant van elke sneetje brood en leg deze met de kant naar boven op een bakplaat. Kook 4 tot 5 centimeter van het vuur gedurende 1 minuut of gewoon tot je begint te proosten. Haal uit de oven; bestrijk voorzichtig met sojasaus. Keer terug naar de oven en rooster nog 1 minuut.
-
Bovenste sneetjes brood met ham, komkommer, wortelen en koriander. Voeg de plakjes jalapeño toe en serveer met partjes limoen. Maakt 12 porties.
Tip
Chilipepers bevatten oliën die je huid en ogen kunnen irriteren. Draag plastic of rubberen handschoenen wanneer u ermee werkt.
Voedingsfeiten
Per portie: 94 calorieën, (1 g verzadigd vet, 2 g meervoudig onverzadigd vet, 0 g enkelvoudig onverzadigd vet), 5 mg cholesterol, 321 mg natrium, 12 g koolhydraten, 1 g vezels, 1 g suiker, 4 g eiwit.
