Inhoudsopgave:
Het recept Plaats 1 kopje zout in een glazen, metalen of keramische kom. Roer met een garde 1/2 theelepel van je favoriete ontspannende etherische olie door totdat deze goed is gemengd. Voor zout heb je veel therapeutische opties zoals Epsom-zout, Dode Zeezout, Himalayazout of zeezout. Gemakkelijk te vinden, betaalbare, ontspannende essentiële oliën die ook slaapverbeteraars zijn: lavendel, scharlei, sinaasappel, bergamot en cederhout.
De methode "Deze zouten onttrekken onzuiverheden, vullen voedingsstoffen aan en ontspannen spieren terwijl ze dode huid verwijderen en je poriën openen zodat je de essentiële oliën dieper in de lagen van je dermis absorbeert - suiker is gewoon suiker; er is geen therapeutisch effect, "zegt Hope Gillerman, auteur van Essential Oils Every Day en oprichter van luxe remedies tegen etherische oliën van H. Gillerman Organics. Voeg 1/2 kopje zout scrub toe aan een getrokken bad en spoel met je handen om op te lossen. Week je voeten 5-15 minuten en gebruik het zout om eelt op voeten te schrobben. "Dit is absoluut het beste ritueel voor het slapen gaan als je problemen hebt met slapen of tot rust komen na een bijzonder uitdagende dag!"
Etherische olie schoonheidsideeën
Essentiële oliën staan bekend om aromatherapie, maar ze zijn ook een belangrijk onderdeel van zelfgemaakte schoonheidsbehandelingen. Probeer lavendelvoetbad, pepermunt doordrenkte energieboosters en meer - ontvang onze eenvoudige recepten voor verbluffende DIY schoonheidsproducten.
5 natuurlijke remedies voor huidverzorging in de winter die u moet weten
Organiseer een DIY Spa Party
De ultieme gids voor schoonheidsoliën
Verwen je voeten
Van hoge hakken tot multi-mile runs, je voeten kunnen een beetje verwennerij gebruiken. Of je nu een droge huid wilt verslaan of de pedicure thuis wilt perfectioneren, we hebben eenvoudige ideeën voor zachte, mooie voeten. Plus, krijg uit de pantry droge huid fixes en manieren om onze go-to moisturizer te gebruiken: kokosolie.
6 eenvoudige tips voor een perfecte pedicure
Tips voor pedicure thuis
Droge huid? Probeer kokosolie!
All-natuurlijke fixaties voor de droge huid
