Gemakkelijk fruit schoenmaker | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 3 kopjes gewenst bevroren ongezoet fruit, zoals gesneden perziken, frambozen en / of bosbessen, ontdooid *
• 2 eetlepels suiker
• 1 eetlepel snelkokende tapioca
• 1 kop verpakte koekjesmix
• 1 eetlepel suiker
• ¼ kopje melk
• Kaneelsuiker (optioneel)

Routebeschrijving

• Stap 1

  Verwarm de oven voor op 400 ° F. Roer in een middelgrote kom onversneden fruit, de 2 eetlepels suiker en de tapioca. Verdeel het fruitmengsel over twee 10 ounce ramekins of vlabekers.

• Stap 2

  Roer in een kleine kom de koekjesmix en de 1 eetlepel suiker door elkaar; roer de melk erdoor tot het is gecombineerd. Lepel topping over fruitmengsel. Bestrooi indien gewenst licht met kaneelsuiker. Plaats de ramekins in een ondiepe bakvorm.

• Stap 3

  Bak ongeveer 25 minuten of tot het vullen bruist en de bovenkant goudbruin is. Serveer warm.

*Tip:

Ontdooi fruit een nacht in de koelkast; afvoer niet.

Voedingsfeiten

Per portie: 518 calorieën, (3 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 5 g enkelvoudig onverzadigd vet), 4 mg cholesterol, 789 mg natrium, 100 g koolhydraten, 7 g vezels, 54 g suiker, 7 g eiwit.