Omzet geglazuurd fruit | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 1 kop gehakte, geschilde appel of peer
• 2 eetlepels rozijnen of geknipte abrikozen
• 1 eetlepel kristalsuiker
• 1 theelepel bloem voor alle doeleinden
• 1 theelepel citroensap
• ½ theelepel gemalen kaneel
• Dash gemalen nootmuskaat
• 3 vellen bevroren filodeeg (17x12-inch rechthoeken), ontdooid
• Anti-aanbak kookspray
• ¼ kopje gezeefde poedersuiker
• 1 theelepel vetvrije melk

Routebeschrijving

• Stap 1

  Voor het vullen, combineer in een kleine mengkom appel of peer, rozijnen of abrikozen, kristalsuiker, bloem, citroensap, kaneel en nootmuskaat. Opzij zetten. Vouw phyllo-deeg open. Leg een vel filodeeg op een snijplank. Spray met anti-aanbakspray. Herhaal de lagen en spuit de resterende phyllo, houd phyllo bedekt met een vochtige doek en verwijder slechts één vel per keer. Snijd de stapel in de lengte in 4 stroken met een scherp mes.

• Stap 2

  Voor elke omzet, lepel ongeveer een vierde van de vulling ongeveer 1 inch vanaf het einde van elke strip. Vouw het uiteinde onder een hoek van 45 over de vulling. Blijf vouwen om een ​​driehoek te vormen die de vulling omsluit, met behulp van de hele strip. Herhaal met de resterende reepjes phyllo en vulling. Spray tops met anti-aanbak kookspray.

• Stap 3

  Spuit een bakplaat met anti-aanbak kookspray. Plaats driehoeken op de bakplaat. Bak in een oven van 350 graden F ongeveer 15 minuten of tot ze goudbruin zijn.

• Stap 4

  Voor glazuur, combineer in een kleine kom poedersuiker en melk. Besprenkel met warme omzet. Serveer warm of koel. Maakt 4 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 120 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 mg cholesterol, 71 mg natrium, 26 g koolhydraten, 1 g vezels, 1 g eiwit.