Huis Recept Pittige stoofpot van varkensvlees en aardappel | betere huizen en tuinen

Pittige stoofpot van varkensvlees en aardappel | betere huizen en tuinen

Inhoudsopgave:

Anonim

ingrediënten

Routebeschrijving

  • Snijd vet van varkensvlees. Snijd varkensvlees in blokjes van 1 inch. Bruin varkensvlees, half tegelijk, in hete olie in een grote koekenpan warmte olie. Vet afvoeren. Combineer aardappelen, uien, poblanopepers, jalapenopeper, knoflook en stokkaneel in een slowcooker van 3-1 / 2- of 4 kwart gallon. Voeg varkensvlees toe. Combineer bouillon, onversneden tomaten, het chilipoeder, oregano en zwarte peper; giet het bouillonmengsel over alles.

  • dekken; kook op laag vuur gedurende 8 tot 10 uur of op hoog vuur gedurende 4 tot 5 uur.

  • Gooi stokkaneel om te serveren. Roer koriander of peterselie erdoor. Serveer stoofpot over gekookte rijst en garneer met groene uienreepjes, indien gewenst. Maakt 6 porties.

Tips

Vermijd bij het bereiden van hete chilipepers uw huid en ogen door handschoenen of boterhamzakjes over uw handen te dragen. Op deze manier komt je huid niet in contact met de hete peperolie. Was ook na het hanteren van de paprika's altijd uw handen en nagels grondig in warm zeepwater.

Voedingsfeiten

Per portie: 285 calorieën, (3 g verzadigd vet, 50 mg cholesterol, 753 mg natrium, 28 g koolhydraten, 3 g vezels, 19 g eiwit.
Pittige stoofpot van varkensvlees en aardappel | betere huizen en tuinen