Slowcooker staal gesneden havermout | betere huizen en tuinen

ingrediënten

6 kopjes water
2 kopjes staal gesneden haver
1 theelepel zout
Toppers, zoals gedroogde kersen, veenbessen, rozijnen of geknipte abrikozen; kokosnoot; gehakte noten; bruine suiker; ahornsiroop; en / of melk, half en half, of lichte room

Routebeschrijving

Stap 1
Meng het water, de haver en het zout in een slowcooker van 3 1 / 2- of 4 kwart gallon. Dek af en kook op laag vuur gedurende 5 1/2 tot 6 uur of op hoog vuur gedurende 3 tot 3 1/2 uur.
Stap 2
Top elke portie met gewenste toppers. Serveer warm.

Banaan-Honing Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1. Bedek elke portie met gesneden banaan en gehakte pinda's. Besprenkel met honing.

Berry Medley Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1. Bedek elke portie met verse frambozen en / of bosbessen en gehakte pistachenoten.

Taste-of-the-Tropics Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1. Bedek elke portie met in blokjes gesneden mango en geroosterde kokosnoot. Besprenkel met dessertsaus met karamelsmaak.

Cranberry-Apple Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1, behalve roer 1/2 kopje appelboter en 1/4 kopje gedroogde cranberries in havermengsel voor het koken. Bedek elke portie met vanilleyoghurt en kaneelsuiker.

Abrikozen Crunch Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1. Bedek elke portie met gekochte trailmix en geknipte gedroogde abrikozen of gemengd gedroogd fruit.

Blackberry-Walnut Havermout:

Bereid je voor zoals aangegeven in stap 1. Bedek elke portie met verse bramen, grahamcrackerkruimels en geroosterde gebroken walnoten.

Chocolade-Amandel Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1. Roer ongeveer 1/2 kopje voorgezoet cacaopoeder in gekookt havermout. Bedek elke portie met halfzoete chocoladestukjes en geroosterde gesneden amandelen.

PB&J Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1. Roer ongeveer 1/2 kopje romige pindakaas in gekookt havermout. Bedek elke portie met aardbeienjam en granola.

Kaneel-Rozijnen Crunch Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1. Toast en boter 4 sneetjes kaneel-rozijnenbrood; gesneden in 1/2-inch kubussen. Bedek elke portie havermout met bruine suiker en geroosterde broodblokjes.

Spek-Bes Havermout:

Bereid zoals aangegeven in stap 1. Snijd verse aardbeien in plakjes en bestrooi met suiker. Bedek elke portie havermout met gezoete aardbeien en verkruimeld, knapperig gekookt spek.

Voedingsfeiten

Per portie: 124 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 0 g enkelvoudig onverzadigd vet), 0 mg cholesterol, 263 mg natrium, 24 g koolhydraten, 4 g vezels, 0 g suiker, 5 g eiwit.