Cocktail met frambozen of mango spritz-ade | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 5 kopjes bevroren frambozen of bevroren mango, ontdooid
• 2 kopjes limonade
• 1 kopje tequila (optioneel)
• 1 12 ounce kan bruisend water, gekoeld
• ¼ kopje agave nectar (optioneel)
• Citruspartjes, zoals limoen, sinaasappel of bloedsinaasappel (in het seizoen)
• Ijs

Routebeschrijving

• Stap 1

  Fruit in een blender tot een gladde massa. Zeef door een fijne zeef; gooi zaden weg.

• Stap 2

  Combineer puree en limonade in een kruik. Voeg desgewenst tequila en bruiswater toe. Voeg bij gebruik van frambozen agave nectar toe. Rijg wiggen van citrusvruchten op spiesjes. Serveer over ijs.

Voedingsfeiten

Per portie: 96 calorieën, (0 g verzadigd vet, 0 g meervoudig onverzadigd vet, 0 g enkelvoudig onverzadigd vet), 0 mg cholesterol, 10 mg natrium, 24 g koolhydraten, 7 g vezels, 14 g suiker, 1 g eiwit.