Inhoudsopgave:
ingrediënten
Routebeschrijving
-
Verwarm de oven voor shortcakes voor op 325 ° F. Bekleed een bakplaat met bakpapier; opzij zetten. Meng in een grote kom bloem voor alle doeleinden, volkoren meel, 3 eetlepels suiker, het bakpoeder en zout. Voeg slagroom toe; roer met een vork tot het deeg samenkomt. Niet overmengen.
-
Gebruik een lepel om het deeg in 12 monden op de voorbereide bakplaat te laten vallen en laat ongeveer 3 cm tussen de monden. Bestrooi met de resterende 1 eetlepel suiker. Bak ongeveer 18 minuten of net tot de bovenkant bruin begint te worden.
-
Ondertussen, voor saus, yoghurt en honing in een kleine kom kloppen.
-
Top warme shortcakes met gesneden nectarines; lepel saus over alles.
Tips
Pictogram: vegetarisch
*
Voel je vrij om verse perziken te vervangen als je dat wilt.
Voedingsfeiten
Per portie: 206 calorieën, (6 g verzadigd vet, 1 g meervoudig onverzadigd vet, 3 g enkelvoudig onverzadigd vet), 37 mg cholesterol, 119 mg natrium, 26 g koolhydraten, 1 g vezels, 12 g suiker, 4 g eiwit.
