Spaghetti met Marinara-achtige Marinara | betere huizen en tuinen

ingrediënten

• 12 gram gedroogde spaghetti
• 1 pond gemalen rundvlees
• 1 kop gehakte ui
• 1-2 eetlepel chilipoeder
• ¼ theelepel gemalen kaneel
• 1 15 ounce kan rode bruine bonen, gespoeld en uitgelekt
• 1 14 ounce pot Marinara saus
• ½ kopje water
• 1 kop geraspte cheddarkaas (4 ons)

Routebeschrijving

• Stap 1

  Kook spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bak ondertussen in een grote koekenpan rundvlees en ui tot het rundvlees bruin is en de ui zacht is. Vet afvoeren. Roer chilipoeder en kaneel door het vleesmengsel; kook en roer gedurende 2 minuten.

• Stap 2

  Voeg bruine bonen, marinarasaus en het water toe. Kook op middelhoog vuur tot het kookt, af en toe roeren.

• Stap 3

  Plaats warmgekookte spaghetti in een grote serveerschaal. Schep het rundvleesmengsel over de spaghetti; bestrooi met cheddarkaas. Maakt 6 porties.

Voedingsfeiten

Per portie: 522 calorieën, (7 g verzadigd vet, 67 mg cholesterol, 527 mg natrium, 62 g koolhydraten, 7 g vezels, 32 g eiwit.